“Eu acredito na transformação através da alimentação e meu desafio é despertar essa vontade em cada um de vocês.”

Patricia Helu

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  2018 © Patricia Helu. Todos os direitos reservados.

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receitas especiais e ingredientes que vão levar mais SABORPRATICIDADE e COR
para sua vida.

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CHEIA DE SABOR E NUTRIENTES!

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BÔNUS - MATERIAL DIDÁTICO

O que você vai aprender

Depoimentos de Alunos

Conheci a Patricia Helu há 3 anos, através receitas incríveis que eu vegetariana desde os 15 anos nunca tinha visto. Ela é a minha fonte de consulta, a minha referência moderna em relação à cozinha natural, vegetariana e vegana. Com certeza a minha cozinha é outra a partir das aulas da Patricia Helu.

Beatriz Novais  @beatrizhortanevez

Fabiana - @afetifood

Me faltam palavras pra expressar o quanto fazer aula com a Patrícia Helu agregou e de certa forma, transformou minha vida. Ela é, e sempre será uma super referência pra mim! Aprendi demais com ela! E aprendi o mais importante: o amor é o melhor tempero! Gratidão e admiração eternas!

Dicas versáteis, receitas especiais e ingredientes mágicos reunidos em e-books que acompanham cada aula.

Garantia de Satisfação

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e reembolso integral

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* 1 ano de acesso

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VALOR ESPECIAL DE LANÇAMENTO

Neste curso vamos ensinar dicas e receitas práticas que vão ajudar você a introduzir uma alimentação mais saudável, com muito mais saborprazer e diversão, ao seu dia a dia na cozinha.

Para iniciantes ou cozinheiras de mão cheia, o curso de Introdução à alimentação saudável apresenta um mundo novo e mágico cheio de truques coringas e ingredientes especiais que vão transformar o dia a dia de quem deseja levar uma vida mais leve, cheia de cor e nutrientes.

Aula 1

Utensílios

Dicas especiais de utensílios coringas e práticos que ajudam a ganhar tempo na cozinha.

Aula 2

Ingredientes

Conheça um novo mundo de ingredientes mágicos, saborosos e funcionais.

Aula 3

Dicas Úteis

Segredos que transformam receitas em refeições mais leves, práticas e saudáveis.

Aula 4

Bases

Aprenda bases de receitas que dão mais funcionalidade e diversidade as preparações.

Receitas saudáveis que vão deixar suas preparações mais leves e saborosas.

Substituindo os industrializados

Aula 5

Descubra dicas versáteis que levam novas texturas, sabores e praticidade  as receitas.

Aula 6

Praticidade e novas texturas

Adoçando sem medo 
de ser feliz

Receitas doces saudáveis que vão deixar o seu dia a dia mais doce e cheio de alegria. 

Aula 7

As aulas serão disponibilizadas a cada 4 dias e você terá acesso a todo conteúdo por tempo ilimitado.

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